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YOGA- & WANDERTAGE 

in Obernberg am Brenner

Do, 6. Juni bis So, 9. Juni 2024

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Auf 1.400 m liegt das idyllische Bergdorf, eingebettet in eine wunderschöne Bergwelt und ist damit der ideale Ort für ein paar Tage Auszeit mit Yoga und Wanderungen. Das charmante Almi ́s Berghotel ist mit dem schönen Yogaraum, dem kleinen, feinen Wellnessbereich und der perfekten Ausgangslage für Wanderungen, der ideale Ort für eine besondere Auszeit mit YOGA- & WANDERTAGEN.

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Aus ayurvedischer Sicht geht mit Juni der Jahreskreis langsam in die Pitta-Phase des Jahres über. Das bedeutet das Feuerelement übernimmt die Regie. Das Yoga wird langsamer, fließender und ruhiger, um die Herausforderungen der heißen Jahreszeit auszugleichen. Gleichzeitig lädt die Natur zum Ver- weilen ein und dazu, dass wir so viel wie möglich Zeit im Freien verbringen. Die Tage sollen Dir neben einem tiefen Eintauchen in deine Yogapraxis, auch schöne Rituale in der Natur, Meditationen und Tipps für einen„coolen“ Sommer schenken. 

 

Programm

Donnerstag ab 14 Uhr: Check in im Almi ́s Berghotel & individuelles Ankommen
Treffpunkt: Bei Schönwetter 16 Uhr Spaziergang und Yogaeinheit auf der Almwiese (bei Schlechtwetter 17 Uhr Yoga im Hotel)

Freitag, 7 bis 9 Uhr: Bei Schönwetter aktivierende Yogaeinheit auf der Almwiese mit anschließendem Kneipen im Gebirgsbach, nach dem Frühstück Wanderung bei Schönwetter (Schlechtwetteralternative: kürzere Wanderung und Wellness)
17 bis 19 Uhr: regenierendes Yin-Yoga und Meditation, Abendessen

Samstag, 7 bis 9 Uhr: Morgen-Yoga-Einheit im Hotel, Wanderung zum Obernberger See über den Seesteig, Pranayama und Phantasiereise oder Naturmeditaion am See

17 bis 19 Uhr: sanfte Vata-Sequenz, Yin-Yoga und Meditation, Abendessen
Sonntag, 7 bis 9 Uhr: Morgen-Yoga-Einheit und Abschlussritual, gemeinsames Frühstück und individuelle Abreise am späten Vormittag

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Kosten

3 Nächte inkl. Halbpension & Wanderjause & Wellness (€ 93,– DZ/Nacht, EZ-Zuschlag + €30,–) = € 279,– Zimmer direkt im Hotel buchen unter dem Schlagwort: YogaRunde SBG / Deadline Buchung: 15. Mai 2024

6 Yogaeinheiten, Rituale, Wanderungen, Skript: € 200,–
Yogabeitrag bitte direkt überweisen: AT62 4501 0051 0000 0693 / Verwendungszwecks: YogaTage2024

 

 

Flyer downloaden

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